Wat vind ik het fijn om hier te sporten! 2 keer per week kijk ik er echt naar uit om te gaan sporten, dit komt ook echt door de ontspannen sfeer die er hangt. Dus voor zowel het sporten met mega goede resultaten, de leuke persoonlijke begeleiding maar ook voor de ontspanning die ik er elke keer krijg. Heerlijk. Ik ben op mijn streven maar kom nog steeds met net zoveel plezier. Ik zou het iedereen zeker aanraden.

Heel gezellig Fijne lessen, goede begeleiding. Kijk er elke week weer naar uit

Ze hebben lekkere koffie……..

Ik kan met recht zeggen dat ik blij ben dat ik deze stap heb gezet. De professionals van Body-S leveren een totaalpakket voor een gezonde levensstijl.

Het is goed vol te houden voor de lange termijn en dat vind ik belangrijk want ik heb al zo vaak een tijdelijk abonnement gehad op de sportschool:-)). Daarbij komt ook dat het sporten mijn flexibele schouder goed doet, ik ontwikkel spieren waardoor de banden steviger worden.

Kortom een aanrader voor iedereen die gezonder en fitter wil worden en blijven.

Toen ik begon bij Body- S in oktober was één ding heel duidelijk, deze keer wilde ik er echt voor gaan; lekkerder in mijn vel zitten, zelfverzekerder zijn en mezelf gezonder/ fitter voelen. Om dat doel te bereiken moesten er heel wat kilos vanaf en die knop moest en zou omgaan!

Door met Body-S in gesprek te gaan over een haalbaar en vooral gezond einddoel heb ik mijn levensstijl aangepast. Samen stelden we een doel van -20kg.

Body S maakte een eetschema wat ook vol te houden is op langere termijn. Vervolgens ging ik 2 keer in de week sporten bij Body S.  Daarnaast ging ik meer fietsen en dagelijks wandelen in combinatie met gezond eten.

Wat mij ook zeker motivatie geeft, is het feit dat de sport afspraken van te voren ingepland worden, wat dan weer te checken is op de app. Je krijgt om de 10 lessen een meting om te kijken hoe je ervoor staat. Tijdens zo’n meting word je o.a. gewogen. Dit motiveert enorm als het goed gaat.

Bijna een jaar later ben ik 26kg afgevallen, veel centimeters verloren en zit veel zelfverzekerder, gezonder en lekkerder in mijn vel. Ik ben nu bezig met figuuronderhoud en sport  1x in de week bij body S.

Ik ben Body-S hiervoor heel erg dankbaar!