Je hersenen gebruiken veel energie. Daarom heb je overdag wel eens zin in zoetigheid. Maar beter is een powernap. Uit onderzoek is gebleken dat mensen die ontwaken uit een middagdutje hun emoties beter konden reguleren, beter waren in logisch redeneren en een beter geheugen hadden!
Doe jij wel eens een powernap?
Body-S is slimmer bewegen!