Kool is enorm goed voor je gezondheid! Het is een bron van vitamines, calcium en ijzer wat je afweersysteem echt een boost geeft. Lekker kool eten dus!
Benodigdheden:
- 1/2 witte kool
- 1/4 rode kool
- 1 appel
- 3 bosuitjes
- een beetje Griekse yoghurt
- een beetje mosterd.
Snijd alle ingrediënten in kleine stukjes en meng het geheel door elkaar. Meng de yoghurt en mosterd met elkaar en roer door je salademix als je tevreden bent over de smaak. Easy!
Een heerlijk gerechtje wat past bij een gezonde levensstijl.
Wil jij je figuur verbeteren en houd jij van een gezonde levensstijl? Wij helpen je graag met ons 4-stappenplan.