Bloemkool bevat veel vezels en voedingsstoffen en weinig calorieën. Deze bloemkool uit de oven heeft meer smaak, is gezonder, dus dat is...
Categorie: recept
Haver-notenbrood
Ben jij dol op gezonde tussendoortjes, maar heb je geen zin of tijd om uren in de keuken te staan?...
Avocado met zalm uit de oven
Supergezond als lunch: deze avocado met gerookte zalm en ei uit de oven. Heel simpel en erg lekker en kan...
Wortelsoep
Het is soeptijd! Een heerlijke soep tijdens de koudere dagen. Lekker snel bereid in 20 minuten voor vier personen. Benodigdheden:...
Lauwwarme herfstsalade
De herfst is nu toch echt begonnen. Maar het blijft echt nog wel tijd voor salades: deze herfstige salade bijvoorbeeld....
Fruitwater
Fris en Super Gezond Fruitwater Maken Wil je frisdrank vervangen door iets gezonds? Fruitwater is de perfecte keuze, vooral als...
Maaltijdsalade mango, avocado, gerookte kip en meer…
Zin in een frisse en gezonde maaltijd? Probeer onze heerlijke maaltijdsalade met mango, avocado en gerookte kip! Deze kleurrijke salade...
Rodebietensalade
Red, red… bietjes! Rode bieten zijn bijna vetvrij en caloriearm dus het perfecte ingrediënt voor een gezonde maaltijd. Benodigdheden: rucola...
Zoete aardappel uit de oven
Zoete aardappel. Wij zijn er fan van. Het is een gezonde vervanging van een normale aardappel. Zoete aardappel bevat namelijk...
Gepofte knoflook
Knoflook is echt heerlijk om te gebruiken in een gerecht. Maar rauwe knoflook is soms net iets te sterk in...