Categorie: sporten

6 december 202316 november 2023

De 80/20 regel

Wil jij ook een gezonde leefstijl zonder jezelf alles te ontzeggen? Dan is de 80-20 regel iets voor jou! De...

22 augustus 202323 augustus 2023

Hoe was je vakantie? Heb je er lekker van genoten? Voor de meeste mensen zit de vakantie er weer op....

14 juni 202330 mei 2023

Heb jij ook het gevoel dat je geleefd wordt door alles wat je moet? Je hebt een druk leven vol...

12 juni 202312 juni 2023

Warme temperaturen, de zon schijnt. Maar is het wel gezond om met hoge temperaturen te sporten? Als het warm is...

31 mei 202322 april 2023

Als het leven je uitdaagt met tegenslagen, daag jezelf dan uit om sterker te worden. In onze studio spreken we...

11 januari 202326 december 2022

~ SWEAT NOW, SHINE LATER ~ Misschien zitten er nog wat kilootjes aan van de feestdagen. Je hebt bedacht om...

16 november 20225 november 2022

Wil je een gezonde stap zetten? Wil je aan je figuur werken? Vind je het lastig? Helemaal niet nodig. In...

26 oktober 202230 september 2022

Meestal starten goede voornemens met het nieuwe jaar, na een vakantie of misschien na een zwangerschap. Je wilt afvallen, meer...

19 oktober 202230 september 2022

Ben jij gemotiveerder door met een trainingspartner te gaan sporten of sport je liever alleen met een koptelefoon op en...

12 oktober 202230 september 2022

Wist je dat ieder tijdstip zijn voordelen heeft?Het is voor iedereen persoonlijk wanneer ze het liefst sporten. Ben je een...