Wil jij ook een gezonde leefstijl zonder jezelf alles te ontzeggen? Dan is de 80-20 regel iets voor jou! De...
Categorie: sporten
Snel weer ‘in shape’ na de zomer
Hoe was je vakantie? Heb je er lekker van genoten? Voor de meeste mensen zit de vakantie er weer op....
Word je geleefd door alles wat moet?
Heb jij ook het gevoel dat je geleefd wordt door alles wat je moet? Je hebt een druk leven vol...
Is sporten met warm weer gezond?
Warme temperaturen, de zon schijnt. Maar is het wel gezond om met hoge temperaturen te sporten? Als het warm is...
Tegenslagen
Als het leven je uitdaagt met tegenslagen, daag jezelf dan uit om sterker te worden. In onze studio spreken we...
Sweat now, shine later
~ SWEAT NOW, SHINE LATER ~ Misschien zitten er nog wat kilootjes aan van de feestdagen. Je hebt bedacht om...
Gezonde stap
Wil je een gezonde stap zetten? Wil je aan je figuur werken? Vind je het lastig? Helemaal niet nodig. In...
Goede voornemens om te sporten?
Meestal starten goede voornemens met het nieuwe jaar, na een vakantie of misschien na een zwangerschap. Je wilt afvallen, meer...
Samen of alleen sporten
Ben jij gemotiveerder door met een trainingspartner te gaan sporten of sport je liever alleen met een koptelefoon op en...
Het beste tijdstip om te sporten
Wist je dat ieder tijdstip zijn voordelen heeft?Het is voor iedereen persoonlijk wanneer ze het liefst sporten. Ben je een...
- 1
- 2