We hebben iets nieuws in onze studio. Iets wat heel mooi aansluit bij onze methode. Het helpt bij veel aandoeningen....
Categorie: gezondheid
De hormoonfactor methode
Januari wordt vaak gezien als een nieuwe start. Je wil er weer echt voor gaan! Afvallen, een gezonde leefstijl, meer...
Focus op jezelf
Soms lukt het niet allemaal. Je wil zo veel. Het liefst wil je jezelf in tweeën splitsen zodat je alles...
Gezonde stap
Wil je een gezonde stap zetten? Wil je aan je figuur werken? Vind je het lastig? Helemaal niet nodig. In...
Herfstwandeling
Wat een kleurenpracht! Het is herfst en de bladeren vallen naar beneden. Het is heerlijk weer om naar buiten te...
Goede voornemens om te sporten?
Meestal starten goede voornemens met het nieuwe jaar, na een vakantie of misschien na een zwangerschap. Je wilt afvallen, meer...
Uit de hectiek
We leven in een drukke, hectische en spannende tijd. Soms heb je het gevoel dat je daar even in vast...
Powernap
Je hersenen gebruiken veel energie. Daarom heb je overdag wel eens zin in zoetigheid. Maar beter is een powernap. Uit...
Wat stel jij uit?
Ken je dat? Er zijn zo van die dingen die je maar uit blijft stellen. Terwijl je weet dat het...
Mediteren
Mediteer jij wel eens? Het kan al in een paar minuutjes. Als je intuned op jezelf en voelt wat je...