Meestal starten goede voornemens met het nieuwe jaar, na een vakantie of misschien na een zwangerschap. Je wilt afvallen, meer...
Tag: gezondheid
Uit de hectiek
We leven in een drukke, hectische en spannende tijd. Soms heb je het gevoel dat je daar even in vast...
Powernap
Je hersenen gebruiken veel energie. Daarom heb je overdag wel eens zin in zoetigheid. Maar beter is een powernap. Uit...
Wat stel jij uit?
Ken je dat? Er zijn zo van die dingen die je maar uit blijft stellen. Terwijl je weet dat het...
Paarse bloemkool
Eet jij vaak verschillende groentes of blijf je soms toch een beetje hangen op sperziebonen of wortels? Probeer eens voor...
Mediteren
Mediteer jij wel eens? Het kan al in een paar minuutjes. Als je intuned op jezelf en voelt wat je...
Gratis voor onze vrouwelijke lezers
Bij Body-S hebben we een unieke manier van sporten. Met minimale inspanning haal je maximaal resultaat! Door gebruik te maken...
Zevenbladpesto
Zevenblad, je kent het vast wel. Je vindt de plant vaak langs akkerranden of langs de kant van de weg....
Tips voor ontspanning en rust
Moet je na een heerlijke vakantie weer aan het werk? Vind je het lastig om toch je ontspanning en rust...
Luister naar je lichaam
Als je niet lekker in je vel zit dan geniet je minder van dingen en de ontevredenheid groeit. Dus focus...