Dit keer een heerlijke en makkelijke Hollandse ovenschotel met gehakt en lekker veel groenten. Handig, want je kan deze ovenschotel...
Categorie: hoofdgerecht
Geroerbakte spruitjes
Wist je dat je met voeding heel veel goeds kunt doen voor je weerstand? Met spruitjes bijvoorbeeld. Spruitjes zitten boordevol...
Gevulde omelet
Deze gevulde omelet is (k)ei lekker als lunch of als avondeten. Een echte aanrader!Je kan de omelet warm eten, maar...
Linzensoep met kruiden
Deze linzensoep is echt heerlijk. Met de bijzondere kruiden in deze soep heb je net even die andere smaakbeleving waar...
Quinoa en garnalen
Quinoa, heb jij het al eens gegeten? De laatste jaren is quinoa steeds populairder geworden. En dat is niet gek!...
Gevulde courgette
Courgette is een supergezonde groente die je zelfs rauw kunt eten. Kom maar op met die vitamines! Benodigdheden: 2 courgettes,...
Sushibowl
Waarschijnlijk ben je deze week toe aan een gezonde maaltijd. Wij wel! Daarvoor hebben we een heerlijk recept uitgezocht. Deze...
Garnalen saganaki met spinazierijst
Garnalen zijn hartstikke gezond! Ze bevatten weinig vet en calorieën, maar heel veel eiwitten en vitamine B12. Daarnaast zijn ze...
Oosterse bleekselderij
Ja dit is echt heerlijk! Bleekselderij kun je gebruiken in heel veel gerechten. Het wordt meestal gebruikt in een klassieke...
Omelet van broccoli met geitenkaas
Heb je wel eens last van hormoonschommelingen, bijvoorbeeld tijdens je menstruatie? Voeg dan wat meer broccoli toe aan je gerechten!...