Wist je dat je met voeding heel veel goeds kunt doen voor je weerstand? Met spruitjes bijvoorbeeld. Spruitjes zitten boordevol...
Categorie: recept
Gevulde omelet
Deze gevulde omelet is (k)ei lekker als lunch of als avondeten. Een echte aanrader!Je kan de omelet warm eten, maar...
Linzensoep met kruiden
Deze linzensoep is echt heerlijk. Met de bijzondere kruiden in deze soep heb je net even die andere smaakbeleving waar...
Quinoa en garnalen
Quinoa, heb jij het al eens gegeten? De laatste jaren is quinoa steeds populairder geworden. En dat is niet gek!...
Onweerstaanbare Chia Cookies
Deze knapperige koekjes zijn niet alleen heel erg lekker, maar je bereid ze ook nog eens in een handomdraai. Maak...
Gevulde courgette
Courgette is een supergezonde groente die je zelfs rauw kunt eten. Kom maar op met die vitamines! Benodigdheden: 2 courgettes,...
Stevig tussendoor
Heb je stevige trek tussendoor? Dan is deze havermoutreep iets voor jou! Deze reep zit boordevol energie waardoor je er...
Sushibowl
Waarschijnlijk ben je deze week toe aan een gezonde maaltijd. Wij wel! Daarvoor hebben we een heerlijk recept uitgezocht. Deze...
Gezonde bonbons
Oeh bonbons, wie vindt dat nu niet lekker? Chocolade werd altijd gezien als iets heel ongezonds. Maar wist je dat...
Garnalen saganaki met spinazierijst
Garnalen zijn hartstikke gezond! Ze bevatten weinig vet en calorieën, maar heel veel eiwitten en vitamine B12. Daarnaast zijn ze...